Training

Das Training findet 3x pro Woche statt. Vor Meisterschaften gibt es auch an Wochenenden zusätzliche Trainingscamps. Die Birdies trainieren einmal die Woche und lernen bei dem einstündigen Training spielerisch die Grundlagen des Cheerleadings.

 

Das Cheertraining wird in zwei Bereiche gegliedert. Zum einen gilt es, die Cheerbasics, Pyramiden sowie Tanzelemente zu erlernen. Der zweite Bereich dient der Kräftigung des Muskelapparates und wird als Tumbling bezeichnet. Hier wird den Cheerleadern unter fachkundiger Anleitung Flick, Salto, Schraube und viele andere Figuren gelernt.

 

Trainingszeiten BIRDIES  ab Jg. 2013

Dienstag, 17:00 - 19:00 Uhr - Red Wings Halle „Remise“, Siebeneichengasse 6, 1150 Wien

Donnerstag 17:00 - 19:00 Uhr - Red Wings Halle Remise  Siebeneichengasse 6,  1150 Wien

 

Trainingszeiten Challengers (Junior Level 4) Jg. 2002-2007

Montag,17:30 - 19:30 Uhr - Red Wings Halle „Remise“, Siebeneichengasse 6, 1150 Wien

Mitwoch, 17:30 - 19:30 Uhr - Red Wings Halle „Remise“, Siebeneichengasse 6, 1150 Wien

 
Trainingszeiten JETS (Seniors Elite Level 5) Jg. ab 2004

Montag, 19:30 - 21:30 Uhr - Red Wings Halle „Remise“, Siebeneichengasse 6, 1150 Wien

Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr - Red Wings Halle „Remise“, Siebeneichengasse 6, 1150 Wien

 

Tumblingtraining (Einteilung nach Leistungsgruppen) Donnerstag

Challengers, 18:30 - 20:00 Uhr - Red Wings Halle „Remise“, Siebeneichengasse 6, 1150 Wien

Jets, 20:00 - 21:30 Uhr - Red Wings Halle „Remise“, Siebeneichengasse 6, 1150 Wien

In den Sommermonat Juli und August wird für alle Units einmal die Woche ein Training angeboten. 

Der reguläre Trainingsbetrieb startet mit einer Cheercamp-Woche Mitte August.

 

Änderungen vorbehalten.

 

Cheerleading ist ein Teamsport und daher ist eine 

75%ige Mindest-Trainingsbeteiligung unbedingt anzustreben!

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